Body Ballet

Body ballet - новое направление в фитнесе, которое за счёт своей результативности является весьма популярным на сегодняшний день. Комплекс хореографических упражнений выравнивает осанку, развивает мышцы, улучшает гибкость и пластику тела. Тренировки позволяют подтянуть тело, убрать жировые отложения на проблемных местах и поднять настроение.

Данное направление также будет полезно тем, кому по каким-либо причинам противопоказаны тяжёлые физические нагрузки. Занятия проходят в достаточно сбалансированной форме, сочетая интенсивные упражнения со спокойными. Особое значение уделяется растяжке мышц и разучиванию азов балетных движений.

На занятиях делается упор на классическую хореографию, которая способна не только развить гибкость и подвижность тела, но также и скорректировать фигуру, сделав её обворожительной и подтянутой. Красивый рельеф, стройное тело и отличное настроение после занятий body ballet Вам обеспечены!